Schlechte Laune - wenn die Seele knurrt...

00:00:02: Meine Güte, warum bin ich schon wieder so schlecht gelaunt?

00:00:04: Ich will jetzt sofort wieder gut gelaut

00:00:06: werden.

00:00:06: Weil Alter ein Glaube der ausklammert dass es mir auch mal scheiße geht.

00:00:11: was ist das denn?

00:00:11: Es wäre cool wenn das Leben so einfach

00:00:13: war.

00:00:13: ja so

00:00:14: glaubt mein Gott du bist eben mal gut drauf.

00:00:17: Vielleicht

00:00:17: sollten die Leute

00:00:18: sich so ein bisschen geschmeichelt fühlen.

00:00:20: Cool, sie lässt sich schlechte Laune haben hier raus!

00:00:22: Die wagen mich aber nähen es einfach scheiß... Es ist auch der Hunger bei dir!

00:00:25: Faktisch, die Stimmung ist hier schlecht weil ich schlechte laune

00:00:28: habe.

00:00:29: Vielleicht war das Wunder der Speisung von Jesus einfach eine Präventionsmaßnahme zu schlechter Laune.

00:00:39: Herzlich willkommen zum Macht das Sinn dem Podcast für alle die sich fragen warum wir eigentlich tun was wir tun und ob dass überhaupt Sinn macht.

00:00:48: Katta und Luisa, zwei Theologen mit einem Hang zum Philosophieren und einer Vorliebe für gute Geschichten nehmen euch mit auf eine Reise durch die kuriosen

00:00:56: und alltägliche

00:00:57: Momente des Lebens.

00:00:58: Katta & Luisa schauen genauer hin

00:01:01: und fragen macht

00:01:02: das Sinn?

00:01:07: Halli, hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge Macht das Sinn.

00:01:11: Ihr glaubt gar nicht wie sehr wir beide uns freuen nochmal zusammen aufzunehmen denn unsere letzte Folge ist echt viel zu lange her!

00:01:19: Wahnsinn ja die letzte Folge isst es bitchfest tatsächlich Und Luisa ich find's unverschämt wie du schon professionell hier reingehst und wahnsinnig gut gelaunt bist.

00:01:29: Das finde ich fast schon frech.

00:01:31: Ich bin nur so gut gelaunt, weil wir die letzten zwei Mal so schlecht gelaund waren.

00:01:35: Weil das ist tatsächlich professionell.

00:01:38: Wir sind der dritte Anlauf hier, weil immer irgendwie die Technik und die Umstände nicht gepasst haben.

00:01:45: also ja wie könnte ich nicht gut galaunt sein?

00:01:49: Ja ich glaube sowas machen mich nicht fertig.

00:01:51: man braucht halt dann mal drei Anläufe.

00:01:53: es wäre tragisch deswegen.

00:01:54: aber bei mir ist die Schule wieder gestartet.

00:01:57: Das ist hart.

00:01:58: Es ist sehr hart mit zwei Kindern, die jetzt wieder in die Schule müssen und echt die Ferien besser finden!

00:02:04: Und macht ihr das schlechte Laune?

00:02:06: Um hier mal eine Schweineüberleitung zu unserem heutigen Tiefaar zu machen.

00:02:10: Wir sprechen heute über schlechte

00:02:12: laune.

00:02:13: Oh ja... Ja so ein bisschen schon zumindest ich... Also ich jammer jetzt mal.. Ich bin schon traurig.

00:02:19: Hey, sechseinhalb Wochen keine Schule hat für mich natürlich auch bedeutet dass sich nur fünfzig Prozent meiner Arbeit machen musste Meine Kinder nicht in die Schule motivieren musste und wir echt eine gute Zeit hatten.

00:02:34: Das war echt... gute sechs und ein halb Wochen.

00:02:36: Jammer, jammer, ja.

00:02:37: Na ja die Frage ist ja immer so was macht uns überhaupt schlechte Laune?

00:02:42: Und ich habe dir dazu eine Geschichte aus meiner frühesten Kindheit mitgebracht an die ich mich selbst gar nicht mehr erinnern kann wie Schatter.

00:02:51: Aber ich werde sie dir erzählen.

00:02:53: Musst

00:02:53: du bis in deine früheste Kindheit zurückgehen um das letzte Mal schlechte laune zu finden!

00:03:00: Ist das dein

00:03:01: Ernst?!

00:03:01: Auf gar keinen Fall.

00:03:03: aber dass sehe als die Uhrstunde der schlechten Laune.

00:03:07: Meine Mutter muss zu Hause gewesen sein und mein Opa war mit mir spazieren, und auf dem Rückweg des Spaziergangs – ich war noch sehr klein, ich konnte noch nicht sprechen, ich war als Baby im Kinderwagen – muss ich scheinbar Hunger!

00:03:24: bekommen haben.

00:03:25: Und noch heute erzählt sich die ganze Nachbarschaft meiner Eltern, die Story als mein Opa im Laufschritt dem Kinderwagen hergehechelt ist mit Reihendaluisa drin weil ich es vor Hunger nicht mehr ausgehalten hatte und scheinbar so schwächte Laune bekommen hatte!

00:03:46: Dass der gedacht hat, ich kann jetzt nur noch rennen damit die schnell zu Hause was zu essen bekommt.

00:03:51: Und ja dann dachte ich mir stimmt Hunger ist eigentlich glaube ich der häufigste Grund bis heute dafür dass ich schlechte Laune habe.

00:04:00: Echt?

00:04:01: Das kann ich nicht fassen.

00:04:02: Ich glaube

00:04:03: schon,

00:04:03: wenn wir uns zusammen einschließen und arbeiten ist es oft so dass wir beide morgens nichts essen weil wir keine Frühstückstypen sind.

00:04:11: Uns echt lange dauert bis wir essen und ich habe dich noch nie schlecht gelaunt dann erlebt

00:04:18: Ja, der Hunger kommt bei mir auch eigentlich immer erst über Mittag.

00:04:21: Deshalb, genau das stimmt morgens ist es nie so, sondern eher Mittag nach Mittag.

00:04:26: wenn ich dann... Genau!

00:04:27: Dann werde ich hungrig.

00:04:28: Dann habe ich mich gefragt was sind überhaupt die Gründe warum man schlechte Laune hat?

00:04:32: und ich glaube diese Grundbedürfnisse so banal wie's klingt, dass is schon manchmal ein Ding ne?

00:04:39: Also müde, Hunger, Unzufriedenheit, Hormone klar.

00:04:45: aber wann Wann hast du eigentlich schlechte Laune, Katja?

00:04:49: Auch wenn ich unter.

00:04:51: Zucker ist heftig.

00:04:53: Ich glaube das ist alles mein Zyklus!

00:04:58: auch bestimmt.

00:04:59: Also ich glaube die schlechteste Laune habe ich dank PMS und meiner Periode, und ich weiß es in meinem Freundinnenkreis dass das sehr weit verbreitet ist.

00:05:10: dieses Thema

00:05:12: Auf jeden Fall!

00:05:13: Ich konnte mir natürlich auch direkt nicht vergneifen mal in die Bibel zu schauen.

00:05:18: Und habt ihr direkt zu diesem Thema eine Jesuskarte mitgebracht?

00:05:23: Die meine Theorie vielleicht bestätigt mit der schlechten Laune?

00:05:28: Okay, die Jesuskarte gefällt mir gut.

00:05:31: Die lautet wer von euch hat noch Snacks dabei?

00:05:37: Sehr schön!

00:05:37: Und

00:05:38: weißt du die Bibelstelle?

00:05:42: Das wäre jetzt so geil für dich.

00:05:43: Es war so ein Flex das jetzt zu wissen.

00:05:46: Das spornt mich auch an.

00:05:48: Wer von euch hatte noch Snaks dabei?

00:05:50: Ja also jetzt sag bitte nicht dass es diese Vermehrung der... der Fische und der Brote.

00:05:57: Echt?

00:05:58: Ja, okay!

00:06:02: Es ist so.

00:06:03: aber ich mag diese Geschichte total gerne... Ja, Jesus, der mit fünftausend Mann Kinder und Frauen nicht mitgezählt irgendwo auf einem Feld draußen ist.

00:06:13: Und die Leute haben einfach ... Die haben Hunger!

00:06:15: Und ich glaube, die hatten nicht nur Hunger, sie hatten auch schlechte Laune... Und dann hat sich Jesus gedacht, Scheiße was können wir da machen?

00:06:24: Ne genau, dann erzählt ja die Geschichte In unterschiedlichen Versionen in der Bibel, dass es ein kleiner Junge gab und das was er gegeben hat, hat gereicht.

00:06:35: Und dann wurde es immer mehr und alle wurden irgendwie satt!

00:06:38: Da habe ich mich gefragt, kann man das vielleicht schon philosophisch irgendwie deuten?

00:06:43: Ist schlechte Laune eigentlich einen Ausdruck, dass wir nach irgendwas im Leben hungrig

00:06:49: sind?!

00:06:50: Ganz ganz sicher,

00:06:51: weil ich

00:06:52: habe natürlich auch so ein bisschen recherchiert was schlechte Laune überhaupt psychologisch gesehen ist.

00:06:59: Und das ist jetzt eher... also schlechte laune ist eher so eine Alltagsbegriff den wir alle verwenden und das ist eine Mischung aus negativer Stimmung, Gereiztheits, Unzufriedenheit.

00:07:10: Und grundsätzlich sagt man in der Psychologie es ist ein Signal, ein Signal dafür dass etwas gerade nicht stimmt.

00:07:18: schlechte Laune, ganz normal.

00:07:20: Und man darf nicht sagen ja jetzt meine Güte warum bin ich schon wieder so schlecht gelaunt?

00:07:24: Ich will jetzt sofort wieder gut gelaut sein.

00:07:26: ne ganz im Gegenteil zu sagen das ist ein Signal ich brauche etwas.

00:07:31: Ja, das finde ich nämlich ein voll spannender Gedanke weil jetzt bin ich kein Baby mehr und kann selber auf meine Bedürfnisse schauen.

00:07:38: Ich bin nicht mehr das schreiende Kind im Kinderwagen sondern ich muss selber auf die Bedürfenisse achten.

00:07:44: Genau mir vielleicht öfter wenn ich schlecht gelaunt sind die Frage stellen wo nach bin.

00:07:48: bin ich eigentlich hungrig auch im übertragenen Sinne.

00:07:50: Und dann kann es natürlich diese ganzen Faktoren, die du jetzt aufgezählt hast können da natürlich irgendwie eine Rolle spielen.

00:07:58: So nach dem Motto heißt schlechte Laune.

00:08:01: Nach etwas hungrigs sein heißt das auch irgendwie dass grad ein fehlender Sinn da ist.

00:08:07: Es ist vielleicht ne Spur übertrieben aber man kann auch einfach mal so schlecht gelaunt sein.

00:08:13: So verstehe mich nicht falsch!

00:08:14: Aber wenn gerade irgendwas Entscheidendes in meinem Leben fehlt wo nach ich wirklich richtig im übertragenen Sinne hungrig bin, dann fehlt doch irgendwie ein Stück weit der Sinn.

00:08:26: Und vielleicht ist sogar jetzt sehr poetisch gesprochen so etwas wie dieses Gespräch oder dieser Podcast auch einen Mittel gegen schlechte Laune weil man Alltag, wenn man im Alltag Sinn sucht.

00:08:38: Und

00:08:38: ich glaube das ist schon eine Grundhaltung von mir mit meiner eigenen schlechten Laune umzugehen irgendwie sinnvolles in kleinen und großen Dingen zu suchen.

00:08:48: Versuchst mal konkreter zu machen dass sich wenn ich schlecht gelaunt bin erst recht versuche mich nicht zu Hause zurückzuziehen und zu grübeln sondern mit einer Freundin zu sprechen und rauszugehen und was zu unternehmen was mir irgendwie Sinn gibt.

00:09:02: Kannst du was damit anfangen oder bist du eher team?

00:09:04: ich ziehe mich in mein Schneckenhaus zurück und will mal von euch allen nichts hören.

00:09:09: Also, ich bin grundsätzlich mal Team.

00:09:13: Ich habe schlechte Laune Und hab nicht jedes Mal den besten Lösungsweg dafür.

00:09:19: also ich schaff schon auch mal meiner schlechten laune mich zu suhlen und prüft dann, was könnte mir helfen.

00:09:25: Und macht es dann?

00:09:27: Ob das dann das rausgehen mit einer Freundin ist oder das zu Hause bleiben und Ruhe haben – ich glaube, dass ist eben die Frage warum ich überhaupt schlechte Laune habe.

00:09:35: Aber ist ja nicht so einfach, sonst hätten wir alle keine langfristig schlechten Laune.

00:09:42: Das ist vielleicht auch jetzt ein bisschen die Begriffe durcheinander geworfen weil gute Laune und wirklich tiefe Lebensfreude... was tief sinnstiftend ist, muss man natürlich auch nochmal auf zwei Ebenen betrachten.

00:09:56: Inwiefern kann denn der Glaube bei schlechter Laune helfen oder uns helfen mit mehr guter Laune durchs Leben zu gehen?

00:10:06: Glaubst du dass dir dein Glaube hilft öfter gut gelaunt zu sein?

00:10:10: Ja!

00:10:11: auf jeden Fall.

00:10:12: Also ich merke, dadurch dass ich schon auch so eine Overthinkerin bin und viel grübeln, das sich schon dazu auch neige über meine schlechte Laune einmal zuviel er nachzudenken als einmal zu wenig.

00:10:25: Und Ich merke wenn ich bei meiner schlechten Laune stark ins Grübeln komme... Kann mein Glaube eine Option sein, um zu sagen so und jetzt lege ich im Gebet dieses Thema einfach mal bei Gott ab.

00:10:41: Und lass es aber auch los wenn ich merke Ich finde nichts was irgendwie das Thema löst Was meine schlechte Laune löst oder Wenn ich echt hart schlecht drauf bin und das wieder mal an meinem Mitbewohner raus lasse, dass ich da irgendwie auch den Punkt finde zu sagen, boah mir fällt es echt schwer mich selber jetzt anzunehmen.

00:11:05: Und das macht mir wahnsinnig schlechte Laune!

00:11:07: Dass ich schlechte laune habe dann kann ich das auch ein bisschen ablegen bei Gott oder mich auch ein Stück weit angenommen fühlen obwohl ich so scheiße drauf bin.

00:11:17: also für mich ganz wichtige Aspekte im Glaube.

00:11:21: Wie ist es bei dir?

00:11:22: Ja, das finde ich voll schön.

00:11:22: Weil ich würde nämlich nicht sagen dass sich grundsätzlich besser gelaunt bin durch meinen Glauben sondern dass mein Glaube mich durch alle Launen irgendwie trägt.

00:11:32: Ich find' es irgendwie schön, dass ich nicht gut gelaund sein muss den ganzen Tag nur weil ich Christin bin.

00:11:38: Vielleicht bin ich tatsächlich manchmal besser galaunt, weil so is'.

00:11:42: Weil man sowas hat was einträgt.

00:11:44: aber Grundsätzlich finde ich das ganz schön der christliche Glaube eigentlich keine Facetten des Lebens ausklammert.

00:11:51: Also, der Glaube kennt irgendwie Leid, Trauer, Wut und weiß es es genug Gründe gibt auch mal scheiße Gelaun zu sein oder auch mal unglücklich zu sein?

00:11:59: Ich empfinde das für mich jetzt entlastend.

00:12:02: Absolut!

00:12:02: Das ist entlastent ja finde ich auch.

00:12:05: Und ich mein, Jesus selbst hat ja auch manchmal schlechte Laune.

00:12:08: Wenn die krasse Ungerechtigkeiten stören oder so und er um sich schlägt und sagt Moment es geht so nicht dann... Ja also nur weil wir glauben müssen wir nicht so...

00:12:18: Aber das wäre cool!

00:12:19: Ich ist sehr cool wenn das Leben so einfach wär so glaub an Gott du bist immer gut drauf.

00:12:25: Ist es nicht so dass die ganzen Evangelikalen Christfluencerinnen genau das versprechen mit ihrem Jesus Glow?

00:12:33: Ja, und das finde ich ist aber so krass unehrlich weil Alter ein Glaube der ausklammert dass es mir auch mal Scheiße geht.

00:12:41: Was ist das denn?

00:12:42: Also Entschuldigung, aber das ist doch unrealistisch!

00:12:45: Das ist unehrlich und das trägt doch kein Stück.

00:12:49: also...

00:12:51: Ja, ist abgefahren.

00:12:52: Vor allem ist es ja auch so ein Knast in guter Laune und ich finde das manchmal auch sehr wichtig zum Beispiel mit einer Freundin mich einfach auskotzen zu können und meine schlechte Laune auch mal ausleben zu können.

00:13:05: Voll!

00:13:07: Jetzt haben wir drüber gesprochen, Katja.

00:13:08: Was mir helfen kann mit meiner eigenen schlechten Laune umzugehen?

00:13:12: Aber wie gehen denn eigentlich andere mit deiner schlechten laune um, Katta?

00:13:17: Ja, rate mal, Luisa!

00:13:19: Wer am meisten unter meiner schlechten Lune leidet...

00:13:24: Also entweder Möchtest du, wenn du so lächelst auf deinen Mann deine Kinder oder deine Podcast-Partnerin hinaus?

00:13:33: Aber da ich eigentlich selten schlechte Laune von dir ertragen muss.

00:13:37: Ich würde sagen wirklich extrem selten tippe ich mal entweder auf dein Mann oder deine Kinder.

00:13:44: Also

00:13:44: absolut mein Mann!

00:13:45: Mein Mitbewohner muss am meisten unter mir leiden.

00:13:49: Meine Kinder nicht so... also auch aber nicht so krass weil da kann ich mich noch zusammenreißen.

00:13:55: Aber natürlich kriegen die auch was ab.

00:13:58: Und einfach so die engsten Leute um einen rum, kriegen ja immer die fiesesten Lauen von einem ab.

00:14:04: Vielleicht sollten sich die Leute ein bisschen geschmeichelt fühlen?

00:14:07: Cool!

00:14:07: Die lässt die schlechte Laune an mir raus.

00:14:09: Die mag mich aber nicht.

00:14:10: Es ist einfach scheiße.

00:14:11: also egal ob ich jetzt Henry bin, PMS hab oder gestresst bin... Mein Mann spürt alles subtil oder direkt alles schlimm und ich sehe es dann schon in seinem Blick.

00:14:22: wenn er dann merkt Und hadert sage ich jetzt was oder fliehe ich einfach.

00:14:27: Also schon heftig und richtig uncool, machen wir uns nix vor auch andere bekommen das mit.

00:14:33: Richtig fies und uncool ist es auch wenn ich in die Schule gehe und dort meine Schülerinnen total meine schlechte Laune abkriegen.

00:14:41: Ich habe das schon gemerkt, wenn ich Henry bin im Schulunterricht da wird's richtig fies für die.

00:14:46: also dann merke

00:14:49: Es ist auch der Hunger bei dir.

00:14:50: Ja, natürlich!

00:14:51: Deswegen

00:14:53: habe ich immer Nüsse auf meinem Lehrerplatz stehen und es ist echt so krass wenn... Das ist nicht gut, fünfte sechste Stunde.

00:15:02: Dann ist einfach schon Zeit mal ein Snake sich einzuverleiben.

00:15:06: Meine Schülerinnen merken das schon die schauen sie es schon so gegenseitig verunsichert an da merk ich schon Achtfakt!

00:15:12: Die Stimmung ist hier schlecht weil ich schlechte Laune hab.

00:15:15: Ich frag mich die ganze Zeit was ist hier los?

00:15:16: Nee ich bin's heute und Es ist so unterirdisch weil die Schülerinnen sind... Also weiß du, die sagen ja nicht.

00:15:23: Frau Leser sind echt krass schlecht drauf!

00:15:26: Die trauen sich natürlich nicht das anzusprechen und sind gezwungen mich dann auszuhalten.

00:15:31: Sie können auch nicht fliehen oder so.

00:15:32: Ich finde es echt frech, dass Menschen so sehr unter meiner schlechten Laune leiden... ich habe nämlich auch keinen Bock unter der Laune anderer zu leihen.

00:15:43: und daher jetzt die Frage an dich Luisa Was tun meine Mitmenschen?

00:15:49: Oder grundsätzlich Menschen am besten, wenn sie unter der schlechten Laune meiner Person oder anderer Personen leiden.

00:15:56: Sollen Sie wegrennen?

00:15:57: Sollen sie es ansprechen?

00:15:58: Sollten Sie das aushalten oder sollen Sie auch einfach ausrasten?

00:16:01: was tun?

00:16:02: Das ist eine schwierige Frage!

00:16:05: Ich persönlich würde es immer eher ansprechen weil ich ein großer Fan davon bin sowieso alle Launen, Unstimmigkeiten und Konflikte

00:16:17: in

00:16:17: einer Zweierbeziehung oder auch in einer Gruppe von Menschen anzusprechen und auszudiskutieren.

00:16:26: Aber ich musste in letzter Zeit tatsächlich zweimal in unterschiedlichen Gruppen die Erfahrung machen, dass es nicht die Art von jeder Person ist.

00:16:36: Manche Menschen können auch besser damit umgehen.

00:16:39: sagen Bord, deine Laune oder dieser Konflikt.

00:16:42: Das sind ja nochmal zwei paar Schuhe.

00:16:44: aber ich werfe es jetzt mal in einen Sack bewusst dessen das... Das ist was anderes.

00:16:49: Aber diese Sache stört mich grad, aber lass uns abparken!

00:16:53: Ich hab jetzt keine Lust da drüber mehr zu sprechen und das dann ruhen zu lassen kann ich ganz schlecht.

00:16:57: Also ich würde mich freuen wenn du mich drauf ansprichst hey was ist los?

00:17:01: Was brauchst du gerade?

00:17:03: Was geht eigentlich ab?

00:17:04: So frei nach der Werbung ist man snickert als das zu übergehen.

00:17:10: also falls du dich erinnerst beim Vorbereiten zum Beispiel vom Bitchfest hatten wir ja einmal eine Probe wo beide irgendwie schlecht gelaunt waren, weil wir beide unzufrieden waren.

00:17:23: Mehr mit uns selbst als der anderen?

00:17:26: Aber das haben wir nur rausgefunden, weil wir drüber gesprochen haben und ich weiß gar nicht mehr ob du oder ich das zuerst ausgesprochen hast.

00:17:32: Kann ich mich gar nicht erinnern aber wir haben auf jeden Fall ausführlich darüber gesprochen.

00:17:36: was ist jetzt eigentlich hier los?

00:17:38: Welche Miese Laune steht ihr eigentlich gerade im Raum?

00:17:41: Und dann haben wir uns einmal gegenseitig gesagt was wir brauchen, was uns beschäftigt und haben drüber geredet und danach ging es gleich wie besser.

00:17:49: Auf jeden

00:17:50: Fall!

00:17:50: Ich bin auch Team Ansprechen erstmal die schlechte Laune da ansteckend, also das sagt meine Psychologie.

00:17:58: Ja, da war ich echt richtig schlecht.

00:18:00: Ich glaube auch wir hätten

00:18:01: was essen sollen im Rückblickend.

00:18:03: Also ich glaub auch dass wir Hunger hatten.

00:18:06: Ja, aber jetzt checke ich jetzt erst und siehst du oft in der Situation checkst du ja nicht dass du schlechte Laune hast.

00:18:13: Du checkst nicht was du gerade eigentlich brauchst weil du ständig deine Signale und deine Bedürfnisse übergehst und weitermachst und dadurch wird eine schlechte laune zu einem konflikt mit einer anderen personen weil missverständnissen entstehen.

00:18:25: die schlechten laune ist auch noch ansteckend Und das wäre so einfach, das zu machen.

00:18:30: Aber dieser Punkt ist ja oft schon im Zwischenmenschlichen überschritten also zum Beispiel in meiner Schulsituation auch bis ich mal merke dass ich schlecht, dass ich gerade Probleme bin und ich die schlechte Laune reingebracht habe sind ja so viele konfliktische entstanden.

00:18:45: Also vielleicht

00:18:46: war das Wunder der Speisung der fünf tausend diese wunderbare Brotvermehrung von Jesus einfach eine Prävention maßnahme zu schlechter Laune.

00:18:54: Der wusste, die Leute werden hier austicken.

00:18:57: Wenn sie Aloha haben.

00:18:58: Ja.

00:18:59: Wirklich?

00:19:00: Ich fände es so cool wenn wir mal mehr auf unsere Signale achten.

00:19:05: Schlechte Laune hat einen schlechten Ruf.

00:19:08: Jemand der schlecht drauf ist, da hab ich keinen Bock drauf.

00:19:10: Der ist sozial nicht verträglich.

00:19:13: Aber das einfach zu normalisieren ... Ah!

00:19:15: Die Person hat schlechte Launen.

00:19:16: und dann zu normalisierung zurückzuspiegeln und zu sagen pass auf... Ich habe das Gefühl du hast schlechte laune.

00:19:22: Vielleicht nimmst du dir kurz eine Runde und überlegst, was du gerade brauchst.

00:19:26: Aber ja diese Zuschreibung macht die Leute dann schon aggressiv.

00:19:29: Mich würde es auch aggressiv machen aber ich überlege halt grad wie können wir vermeiden das schlechte Laune unseren Tag versaut?

00:19:37: Also manchmal ist ein Snickers halt schon die Lösung.

00:19:41: kriegen wir Geld von Snickers wenn wir's immer wieder erwähnen?

00:19:45: Ich würde mich da von Sponsoren lassen.

00:19:47: Nika ist von was auch immer das ist, falls ihr noch ein Wärmepartner seht.

00:19:52: und dann bitte noch Coke Zero weil es beruhigt mich.

00:19:56: Schau mal!

00:19:58: Okay aber die Frage ist halt war ja wie gehen wir damit mit schlechter Laune anderer um?

00:20:06: Wie vermeiden wir dass wir uns anstecken lassen?

00:20:10: du sagst ansprechen Wie machst du es im professionellen Setting?

00:20:16: Also ich spreche es auf keinen Fall an.

00:20:18: Du sprichst es auf keinem Fall an, nee!

00:20:19: Ich würde auch auf gar keinen Fall ansprechen.

00:20:22: aber ich versuche mir glaube ich in Erinnerung zu rufen dass es immer irgendeinen Grund haben kann ja also das ist jetzt nicht zwangsläufig an mir liegen muss sondern dass bei der Person vielleicht gerade irgendwas schiefläuft, um bei dem Beispiel von am Anfang zu bleiben.

00:20:40: Dass die Person hungrig nach irgendetwas ist.

00:20:43: Manchmal noch Essen?

00:20:44: Ich hab tatsächlich auch schon mal in einer Katterin ... Als ich gesagt habe ... Geht's dir irgendwie gerade nicht gut?

00:20:50: Ist irgendwas ... Boah!

00:20:51: Ich hatte heute noch gar keine Pause.

00:20:52: Hab's ja okay, alles gleich.

00:20:54: Geh dir in die Kantine grad mal ein Brötchen kaufen und dann gehts gleich wie besser essen.

00:20:58: Essen ist einfach die Lösung für alle Leute.

00:21:01: Aber ansonsten versuche ich höflich zu bleiben, mich nicht davon provozieren zu lassen.

00:21:07: Professionell und freundlich zu sein.

00:21:10: Und das funktioniert in vielen Fällen Funktioniertes.

00:21:15: Manchmal weiß man aber auch einfach muss man ehrlich sagen nicht was ist jetzt mit der anderen Person los?

00:21:19: Und man ärgert sich!

00:21:20: Vielleicht

00:21:21: ist das was man tun kann wenn man merkt ein anderer Mensch ist gerade echt mies gelaunt zu sagen Sag mal, ist alles klar bei dir?

00:21:29: Kann ich irgendwas für dich tun.

00:21:31: Was brauchst du grad?

00:21:32: Letztlich der Person so ein bisschen auf die Sprünge helfen ihr Signal ernst zu nehmen und zu prüfen.

00:21:38: was brauche ich gerade?

00:21:39: also das finde Ich grad einen voll wichtigen Punkt wenn ich merke Das ging über krass schlechte Laune Wenn es das Brötchen ist wie einfach ist es kurzen brötchen Zu holen und damit die situation zu entschärfen.

00:21:53: Was war denn in dieser folge sinnvoll Für Dich katta außer dem Essen, was natürlich oft passiert.

00:22:02: Öfter mal mich zu fragen bei schlechter Laune habe ich Hunger aber grundsätzlich meine schlechte Laune ernstzunehmen nach einer Lösung zu suchen und nicht immer drüber hinwegzugehen weil es wird für andere unangenehm und für mich.

00:22:15: Und was war für dich sinnvoll heute?

00:22:18: Auf

00:22:18: jeden Fall das... mein Glaube mir auch signalisiert, dass es auch mal okay zu jammern und schlechte Laune zu haben.

00:22:25: Wir haben so viele Jammer-Ausdrücke zum Beispiel in den Psalmen oder so wo Menschen aufgeschrieben haben im Gebet warum's ihnen gerade schlecht geht das zu kanalisieren drüber zu sprechen ob im Gebiet oder mit einer Freundin oder der Person die gerade schlecht Laune hat oder mich darauf hinweist dass ich schlechte laune habe mega!

00:22:46: Und sich nochmal zu vergewissern bei sich selbst und bei anderen.

00:22:50: Es gibt immer irgendeinen Grund.

00:22:51: Wir sind nach irgendwas dann hungrig, es muss nicht immer das Brötchen sein aber ja... Das nehme ich echt

00:22:56: mit

00:22:56: heute.

00:22:57: Natürlich kann ich diese Folge auf gar keinen Fall beenden ohne ein Song.

00:23:01: Du hast wahrscheinlich die ganze Zeit schon drauf gewartet!

00:23:04: Wir haben...

00:23:06: Also Hungerhunger-Hunge

00:23:07: und gute Laune.

00:23:09: Ja, in diesem Sinne.

00:23:12: Was?

00:23:16: macht das Sinn, nach einer Idee von Katta, Luisa und mir.

00:23:20: Mit freundlicher Unterstützung vom Institut für Publizistische Ausbildung und der katholischen Rundfunkarbeit des Bistums Trier und der Dürzöse

00:23:28: Rottenburg-Stuttgart.

00:23:30: Kommentiert die Folge gerne und schreibt uns auf Insta!

00:23:32: Abonniert den Podcast und verpasst keine Folge – denn wer weiß vielleicht macht das ja wirklich Sinn?