Neues Jahr, alte Muster – können wir überhaupt anders?

Shownotes

Neues Jahr, neue Vorsätze? Oder lieber gleich lassen? In dieser Folge fragen sich Katha und Luisa, ob es wirklich Sinn macht, sich gute Vorsätze vorzunehmen – und was passiert, wenn wir scheitern. Wir reden über den inneren Schweinehund, schlechte Angewohnheiten und warum Routinen so schwer sind. Katha erzählt, warum sie im Pilates als die gilt, die nie da ist, und Luisa entdeckt ein neues Hobby. Und: Was hat das alles mit Beten zu tun? Wir schauen sogar in die Bibel und stellen fest: Menschen sind da auch nicht immer an ihren Vorsätzen gescheitert – und trotzdem sagen wir oft „Danke“.

Wir freuen uns über eure Rückmeldungen auf instagram oder per Mail an: machtdassinnpodcast@gmail.com

Kommentare (1)

Christine Maurer

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Tolle Episode - das Ergebnis, dass man gelassener und nicht so verbissen mit sich und seinen Zielen umgehen sollte, führt vielleicht dazu, dass man es tatsächlich schafft, was zu verändern. Und, dass man sich auch selbst verzeihen sollte, wenn mal was nicht funktioniert. Das gilt natürlich auch für den Umgang mit anderen Menschen. Und was wichtig ist: Es ist so ein gutes Gefühl, wenn einem eine Veränderung gelingt, dass man auch mit kleinen Erfolgen und Veränderungen froh und dankbar umgehen sollte - das stärkt das Selbstvertrauen und wer die Erfahrung einmal gemacht hat, dass einem Vorsätze gelingen können, schafft das imner wieder. Also mein Fazit: Umdenken und Vorhaben umsetzen, Neues ausprobieren - moderat und realistisch angesetzt - machen Sinn - und mit Geduld und Ausdauer an den Schräubchen drehen, wenn was nicht auf Anhieb funktioniert. Prost Neujahr, Euch Beiden und: Weiter so !!! PS Habe Euren Podcast während meiner täglichen Rückenübungen gehört.... das macht Spaß!!!

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